Optisana Sports
La marca Optisana también dispone de un catálogo de productos destinados a deportistas. Entre ellos destacan: bebidas en polvo a base de proteínas, barritas proteicas y bebidas isotónicas.
Bebida a base de proteínas en polvo – Proteína Lidl
Optisana Lidl dispone dos variedades de bebidas proteicas en polvo: sabor chocolate y vainilla.
Consideramos que los sabores no están muy conseguidos y no son muy agradables de tomar.
Respecto a la concentración de proteínas , como vemos en su etiquetado, es del 80%. Esta proporción no está nada mal aunque la calidad de las mismas es muy mejorable.
Nosotros te recomendamos proteína de suero aislada de marcas reconocidas que tienen una buena materia prima como Myprotein, HSN u Optimun Nutrition.
Información nutricional
| Por 100 g | Ración 30 g | |
| Vitamina C | 133 mg | 40 µg |
| Niacina (NE) | 26,7 mg | 8,0 µg |
| Vitamina E (TE) | 19,9 mg | 6,0 µg |
| Ácido pantoténico | 9,9 mg | 3,0 µg |
| Vitamina B6 | 2,3 mg | 0,70 µg |
| Riboflavina | 3,3 mg | 0,98 µg |
| Tiamina | 1,8 mg | 0,55 µg |
| Ácido fólico | 667 µg | 200 µg |
| Biotina | 83,3 µg | 25 µg |
| Vitamina B12 | 16,6 µg | 5 µg |
Vitaminas y minerales
| Por 100 g | Ración 30 g | |
| Valor energético | 1654 kJ/391 kcal | 496 kJ/117 kcal |
| Grasas | 6,4 g | 1,9 g |
| de las cuales, saturadas | 3,7 g | 1,1 g |
| Hidratos de carbono | 8,8 g | 2,7 g |
| de los cuales, azúcares | 6,2 g | 1,9 g |
| Proteínas | 72,8 g | 21,8 g |
| Sal | 0,71 g | 0,21 g |
Otras proteínas en polvo de gran calidad
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Barrita proteica Optisana
Esta barrita de Lidl contiene un alto contenido en proteínas, más del 20%.
Analizando su composición encontramos que tiene un alto contenido de azúcar, +30%. Esto hace que su uso esté limitado a determinadas situaciones. Por ejemplo, encajaría bien como recuperador después de un entreno de más de 2h.
Como punto negativo cabe destacar que entre sus ingredientes se encuentra el aceite de palma.
Información nutricional (por 100g)
| Valor energético | 1868 kJ/445 kkcal |
| Grasas | 16,4 g |
| de las cuales, saturadas | 9,9 g |
| Hidratos de carbono | 47,8 g |
| de los cuales, azúcares | 31,1 g |
| Proteínas | 24,9 g |
| Sal | 0,56 g |
Barritas proteicas más vendidas
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- Solo 0,7 g de azúcar por barrita
- Contenido reducido de hidratos de carbono