Vitaminas Lidl Optisana
Los suplementos vitamínicos están orientados a personas que tienen un déficit de ellos ya sea por una dieta pobre en nutrientes o debido a alguna patología. También se pueden tomar en épocas en las que nuestras defensas se ven debilitadas como son los cambios de estación.
En los supermercados Lidl puedes encontrar vitaminas de la marca Optisana muy económicas, unos 2€.
El formato de las vitaminas Lidl es un bote que contiene 20 comprimidos efervescentes.
Recuerda que los suplementos nunca deben imponer a una dieta variada y equilibrada que es la base de nuestra salud.
| Nutrientes por 100 g | Por pastilla | CDR | |
| Vitamina B1 | 24,4 mg | 1,1 mg | 100% |
| Vitamina B2 | 31,1 mg | 1,4 mg | 100% |
| Niacina | 356 mg | 16 mg | 100% |
| Ácido pantoténico | 133 mg | 6 mg | 100% |
| Vitamina B6 | 31,1 mg | 1,4 mg | 100% |
| Ácido fólico | 4444 µg | 200 µg | 100% |
| Vitamina B12 | 55,6 mg | 2,5 µg | 100% |
| Biotina | 111 µg | 50 µg | 100% |
| Vitamina C | 1778 mg | 80 mg | 100% |
| Vitamina E | 267 mg | 12 mg | 100% |
Mejores productos multivitaminas
El producto multivitamínico Optisana es una opción muy económica y que nos puede aportar algunas de esas vitaminas que necesitamos en estados de carencia. Pero este producto de bajo coste no puede competir con otros complejos vitamínicos que podemos encontrar en farmacias.
Debido a que solo deberías tomar vitaminas en momentos muy puntuales cuando realmente lo necesites, el gasto en este tipo de producto va a ser ridículo. Por ello, te recomendamos invertir un poco más y adquirir un multivitamínico de gran calidad. Aquí te dejamos los mejores.
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